Thérapies brèves et solutionnistes
Des solutions concrètes pour vous libérer, dépasser vos doutes,
retrouver confiance et vous affirmer en harmonie
Alliance corps-esprit
L’être humain est abordé dans son unité, à travers une approche intégrative de la thérapie via la pleine conscience, l’hypnose et la PNL
Exploration transformatrice
Les croyances, injonctions et autres schémas inconscients sont identifiés et les ressources mises en lumière
Consultations
de coeur à coeur
Ce moment est celui de votre authenticité, où votre épanouissement est favorisé
L'alliance corps-esprit
Ma pratique est tournée vers l’alliance corps-esprit, au travers de la pleine conscience, de la PNL et de l’hypnose éricksonienne. En Occident, on a longtemps vu la psyché (pensée) comme seul élément constitutif de notre identité.
Or, les philosophies ancestrales et aujourd’hui les neurosciences démontrent la nécessité de considérer l’humain dans son unité, pensée et corps non séparés. Le corps fait également partie de notre monde de perception, au travers des manifestations émotionnelles, mais aussi des intéractions avec notre milieu. Ma conviction en cette interdépendance génératrice de santé fondamentale est au cœur de ma relation d’aide, car j’ai pu observer comment l’esprit fabrique et structure nos souffrances (on croit en l’histoire que notre mental nous raconte) et comment le corps en est, à l’inverse, le guérisseur, dans la voie de la reconnaissance de ce qui est (la sensation).
« Il y a plus de raison dans le corps que la meilleure des sagesses »
Nietzsche
Donner du sens
Ainsi, je vais vous aider à rassembler vos expériences fragmentées, à leur donner leur sens authentique. Nous allons explorer votre être physique, psychique, émotionnel et votre environnement. Vous discernerez ce qui vous construit et les schémas inconscients qui érigent vos croyances polluantes, blocages, angoisses, épuisements ou conflits. Et dans le même temps, nous ferons émerger vos ressources transformatrices.
La première consultation est précieuse pour sentir si vous êtes à l’aise. Vous m’exposez ce qui vous amène à vouloir prendre mieux soin de vous. Je pourrais alors vous proposer le meilleur accompagnement possible, celui qui correspond à votre rythme, à votre sensibilité.
Lors des consultations suivantes, nous travaillons librement avec ce qui vous importe au moment présent, car les évènements confiés seront souvent en lien subtil avec votre problématique initiale.
Je vous inviterai également à des pratiques salvatrices de méditation, d’hypnose, de reconnaissance sensorielle, de visualisation, de dessin ou de jeux de rôle, qui mettent à jour le message de sagesse que vous envoient vos émotions et ressentis.
Ensemble, nous allons découvrir vos forces vives et édifier votre épanouissement. Je serai là, avec vous, dans une relation de cœur à cœur, pour vous soutenir et vous apprendre progressivement à soigner vos blessures intérieures.